元AKB48 指原莉乃さんなど、著名人の愛好家も多い「BASE FOOD」。
3種類の「BASE FOOD」（ベースフード）シリーズ（BASE PASTA、BASE BREAD、BASE Cookies）の累計販売数が、5,000万袋を突破、会員数は、2022年5月末時点で30万人を超えています。
東大卒の創業者が、大手IT企業の社員時代に「食」の大切さを痛感した経験から、【1食に必要な栄養素がすべて詰ったパンやパスタ】を！と開発した商品です。
「完全栄養の主食」として1食で1日に必要な栄養素の1/3をとることができます。※
公式サイトから「継続コース」を申し込むと、初回20%オフ＆初回送料無料、2回目以降ずっと10%オフで購入できます。
「※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。」
「※日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）。」
「BASE FOOD」（BASE PASTA、BASE BREAD、BASE Cookies）が選ばれる3つの理由！
BASE BREAD1食（2袋）に含まれるのは、日本人が1日に必要な栄養素の1/3！。
試験勉強中や残業中など、食事の時間も惜しいときでもバランスの良い栄養摂取ができます。
勉強中のお子さま用の夜食などにも安心ですね。
ダイエット中には糖質が気になりますよね。BASE BREADは同量のロールパンと比べて「糖質が30%オフ※2」。しかも腹持ちがいいので、つまみぐいするリスクが少なくなります。
継続コースを申し込むと、初回特典として商品価格20%OFF
2回目以降はずっと10%OFF
継続コースを申し込んでも、解約条件なしでいつでもキャンセルできるので、安心して申し込めます（2回目からキャンセルも可能です）
- ※1：1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸 ・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
- ※2：糖質30%オフ；「日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）。」
「BASE FOOD」継続コースの商品情報
継続コーススタートセット詳細
| スタートセット | パン16袋セット | パン8袋＆クッキー 10袋セット | パン10袋＆ パスタ4袋セット |
| セット内容 | 【BASE BREAD】 ミニ食パン プレーン(2) レーズン(2) リッチ（2) シナモン(2) チョコレート(4) メープル(4) | 【BASE BREAD】 ミニ食パン レーズン(2) リッチ(2) チョコレート(2) メープル(2) 【BASE Cookies】 ココア、アールグレイ 抹茶、ココナッツ さつまいも 各２袋 | 【BASE BREAD】 ミニ食パン レーズン(2) リッチ(2) チョコレート(2) メープル(2） カレー(2) 【BASE PASTA】 フェットチーネ アジアン 各２袋 |
| 継続コース 初回特典① 初回20%オフ | 3,492円 送料込 | 3,460円 送料込 | 3,780円 送料込 |
| 継続コース 初回特典② | 【BASE Cookies】 ココナッツ1袋 2回目以降10%オフ | 【BASE Cookies】 ココナッツ1袋 2回目以降10%オフ | おまかせソース1袋 【BASE Cookies】 ココナッツ1袋 2回目以降10%オフ |
どれも初回20%オフになって、
おまけもつくのね！
でも継続コースで申し込んで
すぐにやめてもいいのかしら・・・
大丈夫！
いつでもお届け日やキャンセルが可能なんだ
マイページから商品の数量をすべて「０」にして
保存すると解約になるよ。
ただし配送予定日の5日前までに手続きしてね
BASE BREADの種類
| BASE BREAD 1袋分 | 熱量 Kcal | たんぱく 質（g） | 炭水化物 (g) |
| ミニ食パン プレーン | 236 （11%） | 13.5 (17%) | 25.5 (8%) |
| ミニ食パン レーズン | 281 (13%) | 13.5 (17%) | 38.1 (12%) |
| プレーン | 205 （9%） | 13.5 (17%) | 23.9 (7%) |
| リッチ | 216 (10%) | 13.5 (17%) | 25.2 (8%) |
| チョコレート | 264 （12%） | 13.5 (17%) | 33.3 (10%) |
| メープル | 264 （12%） | 13.5 (17%) | 30.3 (9%) |
| シナモン | 262 （12%） | 13.5 (17%) | 29.4 (9%) |
| カレー | 250 （11%） | 13.5 (17%) | 28.4 (9%) |
BASE BREADの、1袋に入っているたんぱく質は13.5g。
一般的なプロテインパウダー（例：ZAVAS ホエイプロテイン：明治）の1食分は15g
BASE BREADは、1食分（2袋）食べたらプロテインパウダーより多い27gのたんぱく質を摂取することができます。
「BASE FOOD」の最安値は公式サイト！
ベースフードをどこで購入すれば、一番安く買えるかを徹底調査しました。今回は amazon、楽天、yahoo、公式サイトで調査を実施。
| 販売元 | パン16袋セット | 内容 |
| 公式サイト | 3,492円（初回） 3,866円（2回目） 送料込 | 食パンプレーン(2) 食パンレーズン(2) リッチ（2) シナモン(2) チョコレート(4) メープル(4) |
| Amazon | 4,950円 | チョコ(4) メープル(4) シナモン(4) レーズン(4) |
| 楽天 | 4,720円 | プレーン(4) チョコレート(4) メープル(4) シナモン(4) |
| Yahoo | 4,860円 | 食パンレーズン(4) 食パンプレーン(4) メープル(4) プレーン(4) |
入っている商品ラインナップが、各社違っていて同じ構成はありませんでした。
ただし、公式サイトのみが 初回特典20%OFF 「3,492円（送料込）」で、一番おトクでした。（2023年8月現在）
初回限定20%OFF！完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
やっぱりおトクがいいわね！
公式以外のサイトだと、届いた時の
賞味期限が短かった事例もあるようだ
だから公式サイトが安心だね
公式サイトからの購入方法
スタートセットの「パン16袋セット」を買う場合
- 欲しいコースを選択
- 今すぐ購入をクリック
- Amazonのアカウントをお持ちでしたら上のボタンをクリックすると、Amazonに登録してある情報で購入できます
- お持ちでない場合、下のグレーのボタンからお客様情報を入力しましょう
「BASE FOOD」口コミ
BASE FOODの口コミをまとめていきます。ユーザーが多いので良い評判、悪い評判がそれぞれあります。参考になさってください。
筆者自身も食べているので、最後に感想を書きました。
良い口コミ
- 普通に美味しいや、思ったより美味しいという声
- レンジやトースターで温めると食べやすくなる
- とりあえず何か食べないといけない時、面倒な時に助かる
- 色々な種類があるので飽きずに食べられる
- 腹持ちも良い
時間が無いときに重宝します。ワンハンドで栄養面を気にせず食事がとれるので、本当に忙しいときにはありがたいです。
レンジで温めて食べたほうが美味しく食べられます。
栄養バランスが良いので、忙しいときに子供に食べさせても安心です。
悪い口コミ
- 開けた瞬間に独特のにおいがある
- 食感はパサつき気味でした。味は美味しいとは言えませんでした
- 一瞬メープルやシナモンの味がするけど、そのうちどれも同じような乾パンのような味になる
- まずくはないがうまくもない
- 完全栄養食というものに興味があって買ってみましたが、一食２袋なので５百円くらいすることになります
- 賞味期限が15日のものが届き、食べきるのが大変だった
美味しくないという口コミも多くありました
そのまま食べるとパサつく感じがあるので、何か飲み物かスープなどあるといいです。
まとめて購入した後に、賞味期限の短いのは気になりますが、公式サイトからなら安心です。
筆者の感想
- BASE BREADを食べる前にレンチンしたほうが絶対美味しい → ふわふわになります
- 腹持ちが良く、朝食には1袋で充分。ゆっくり噛んで食べると本当におなかが空きませんでした。一つで充分です。
- 袋の中に乾燥剤が入っており、以前はパンにくっついて気が付かずにレンチンして爆発してしまったことがある。最近は袋に乾燥剤が接着されるようになり改善された（袋ごとレンチンする方にとっては改悪かもしれないけど）。
- 味はサンドイッチにしてしまえば特に問題ない
- BASE PASTA は少しクセが強いので、濃い目のソースを合わせるとよい
- 個人的には食パン・プレーンが一番サンドイッチなど、使いまわししやすいです
正直に言ってめちゃくちゃ美味しいわけではありませんが、まずくて食べられないものではありません。形が主食っぽいのに栄養バランスがとれていることがありがたいと思っています。
BASE BREADはコンビニでも買えるようになりましたが、ちょっと割高です。
もちろん、毎食食べなければいけないわけではありません。公式ホームページには以下のような記載があります。↓
1日3食BASE FOOD®︎を食べないといけないですか？
公式ホームページ
安心してお召しあがりいただける主食なので、毎食食べていただいても大丈夫ですが、1日3食食べないといけないということはございません。
目安として、月20食ほど、小学校の給食と同じくらいの頻度で取り入れることをおすすめしています。子どもの頃と同じように、栄養バランスのよい食事を1日に1食とることで、栄養のベースをつくり、コンディションを改善していけると考えています。
月に20食が難しい方は、ご自身の取り入れやすい頻度でご活用ください。週に数食でも、栄養のベースを整えることができます。
食べ方いろいろご紹介
フレンチトースト；ミシュラン一つ星 鳥羽シェフ
【ベースブレッド】で高タンパクな朝ごはん；フレンチトーストレシピ＆レビュー
鳥羽シェフのマネをして作ってみました！ウマイ！！
【ベースブレッド】でラピュタパン！；完全栄養食品アレンジレシピ
間違いありません！ウマイやつ。
クミンポーク・サンドイッチ
BASE BREAD 食パン・プレーンを使って、【家政婦の志麻さんレシピ】の「クミンポーク」をサンドしました
クミンポーク！個性的な具材が引き立ちます。
カレーパン；温めただけ
レンチンだけです。カレー風味はちゃんとしますが、「カレーあん」という感じでしょうか。ふつうの揚げてあるカレーパンとは違った食べ物と思ったほうがいいかも。
カレーパンは、普通のカレーパンとはちょっと違います。飲み物があった方がいいです。
目玉焼きトースト
BASE BREAD・プレーンを半分にスライスして、目玉焼きをのせました。シンプルですが美味しいですよ！
たまごは何にでも合いますね！
レーズンパンのバタートースト
シンプルにバタートーストで！
レーズンの甘さが引き立って一番美味しいと思いますよ♪
BASE FOODの「夏場の保管方法」
賞味期間内とはいえ、暑い夏場の保管はどうしたらいいの？ 公式ホームページにお知らせがありました。
夏場のBASE FOOD®の保管について
全商品、35度の環境下で保管し30日後に菌数が食品衛生法で定められた範囲内でおさまっており衛生上問題ないことを確認しております。
・BASE BREAD®
通常通り、常温で保管していただいて問題ございません。・BASE Cookies®
通常通り、常温で保管していただいて問題ございません。・BASE PASTA®︎
公式ホームページ
「生パスタ」のおいしさを保つために、夏の期間は念のため、お受け取り次第冷蔵庫で保管していただくことをおすすめしています。
気温が落ち着いてまいりましたら、常温での保管に戻していただければと思います。
まとめ
BASE FOODは、主食でありながら栄養素が約30種類。1食分で1日に必要な分量の1/3を接種することができます。（※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。）
おなかを満たすだけでなく、栄養面も考えたい方におススメです
- 仕事がいそがしくて外食ばかり。自炊する時間がない
- 部活にいそがしいお子さんがいて、いつもおなかをすかせている
- 勉強が忙しくて、ゆっくりご飯を食べる時間が無い
- ダイエット中で糖質制限している
- 筋トレしていて、高たんぱくの食事がしたい
今なら公式サイトから継続購入を申し込めば、初回20%オフ、2回目以降10%オフで購入可能です。
解約条件が無いため、2回目からキャンセルすることもできますので、公式サイトを上手に使いましょう。
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